先算 BMI,再查热量。
咔嚓热量小程序把 BMI、基础代谢、目标热量、食物热量速查和拍照识别收进一个不登录即可用的入口里。 它适合先快速判断,再决定是否进入 App 做长期记录。
它不是一个重记录型产品,而是一个先给判断、先帮你查清楚的轻入口。
进入后就能开始算 BMI、看基础代谢、查热量,不用先注册或填一堆账号信息。
先给出 BMI、BMR、TDEE 和目标热量,让你先知道自己一天大致该吃多少。
奶茶、咖啡、早餐、便利店和外卖等高频问题,都更适合在小程序里先快速判断。
先估这一餐的大致热量和三大营养素,再顺着结果继续查某个具体食物。
页面不讲空泛概念,只把小程序现在已经做好的真实能力讲清楚。
输入性别、年龄、身高、体重、活动水平和目标后,快速得到热量起点。
先拍一张,估算这一餐的总热量、蛋白、脂肪和碳水,再回到食册继续细查。
按主食、蛋白、蔬果、饮品、零食等分类浏览,也能直接搜你现在最想知道的食物。
使用方式尽量保持克制,三步就能看懂。
先从小程序码进入,不需要先下载 App,也不需要先登录。
把今日热量参考先算出来,再去判断餐食或日常选择是否合适。
拍照估一餐,或直接搜索奶茶、早餐、鸡蛋、豆浆这类高频问题食物。
它更适合作为一个轻入口,帮你快速知道自己今天大概该吃多少,或者这顿饭大概是什么量级。
如果你已经从“偶尔查一查”进入到“想长期记录和追踪趋势”,更适合回到 iOS App 版本继续使用。
咔嚓热量小程序负责把热量判断和食物查询做得更轻、更快。 如果你已经准备好进入长期记录阶段,再回到 App 版本继续用也不迟。